Od końca stycznia tego roku stosuję na sobie metodę TRE, czyli Tension & Trauma Releasing Exercises, która polega na wywoływaniu w ciele drżeń uwalniających od napięć i traumy. Drżenia to nasz naturalny, neurogenny mechanizm, który rozładowuje napięcia nerwowe. Mają go wszystkie ssaki. Zwierzęta w ten sposób rozładowują silne skoki adrenaliny i kortyzolu, na przykład po …
Uwolnij to, czyli drżenia neurogeniczne po porodzie Read More »
Menstruacja. Temat tabu albo czysto fizjologiczny proces pozbawiony mistyki. Wciąż zbyt rzadko rytuał przejścia, moment wtajemniczenia dziewczynki i powód do wspólnotowej celebracji kobiecości. Pierwsza miesiączka to moment, kiedy biologicznie wkraczasz na spiralę swojej cykliczności. Każda owulacja to stan potencjalnej kreacji nowego życia, a każda krew miesięczna to taka mała śmierć. Menstruacja w wymiarze duchowym to …
Trzeci trymestr ciąży z BruMisiem upłynął pod znakiem przygotowań, wyzwań i intensywnych emocji. Tym razem zależało mi bardzo na tym, żeby nie zostawiać załatwienia kluczowych spraw na sam koniec.
30 kwietnia to data magiczna. BruMiś wybrał sobie ten niezwykły moment, aby się we mnie zmaterializować.
Termin porodu się zbliżał, ale niestety termin zakończenia remontu w naszym mieszkaniu co chwilę się odwlekał. Od dwóch miesięcy mieszkaliśmy w wynajętej kawalerce, na kartonach, bez dostępu do niektórych rzeczy użytku codziennego.
Tymianek został poczęty 4 października. Dzień po Czarnym Poniedziałku, kiedy tysiące kobiet, w tym także ja, protestowały przeciwko ograniczaniu przez rząd ich wpływu na prawa reprodukcyjne i domagały się, między innymi, legalizacji aborcji. 3 października byłam na wrocławskim Rynku na manifestacji. Atmosfera wkurzenia i napięcia, ale zarazem kobiecej solidarności, aż kipiała i porywała.
